Москва, Рогачёвский переулок, д.7, корп.1
+7 (968) 869-968-0

7 мифов о массаже

7 мифов о массаже

Про массаж вы все слышали очень много, но у многих людей иногда есть заблуждения по поводу массажа, и наиболее частые мифы будут приведены ниже.

Миф №1. Если ничего не болит, то массаж делать не нужно вообще

Если вы здоровы и молоды, вас ничего не беспокоит, это очень великолепно. Но наш организм, наше тело с возрастом, требует к себе каждый год большего внимания, чем в молодом возрасте. Массажист посредством массажа укрепляет ваши мышцы, восстанавливает эластичность кожи, подвижность суставов, улучшает работу сердечно-сосудистой и лимфатической системы, устраняет застойные явления. Также массаж укрепляет иммунитет, борется со стрессом и дарит положительные эмоции. А это разве может быть лишним для любого, и даже здорового человека?!

Миф №2. Массаж для похудения должен быть очень болезненным, жёстким

Техника антицеллюлитного массажа безусловно отличается по воздействию от техники проведения классического массажа. Но!!! При проведении антицеллюлитного массажа пациент должен чувствовать себя комфортно, не кусая кулаки от боли и скрипя зубами. Жир начинает расщепляться не от чрезмерного силового воздействия и раздавливания уплотнений. Путём улучшения кровоснабжения, лимфотока, выведению токсинов из организма начинается воздействие на подкожно-жировую клетчатку, что ведёт к постепенному уменьшению адипоцидов (целлюлита). Также как показывает практика, огромное значение имеет то, на каких средствах выполнен массаж, добиться хорошего антицеллюлитного эффекта на нейтральном масле практически невозможно. Массажист должен использовать специальные антицеллюлитные масла и другие средства, которые улучшают и пролонгируют эффект массажа. Худейте правильно и доверяйте своё тело только грамотным специалистам.

Миф №3. Продолжительность массажа должна быть более двух часов

Массаж должен выполняться столько, сколько это необходимо для вашего организма и тела, а это может рассчитать только для вас специалист, который построит схему проведения массажа именно для вас с учётом необходимой проработки тела. Но стоит учитывать тот факт, что в человеке существует физиологическая норма тактильного воздействия на тело, и время сверх этой нормы будет давать уже не пользу, а вред. Здесь всё также как в старой поговорке: «Всё хорошо в меру». Практика показала, что пациент прекрасно себя чувствует, когда продолжительность массажа на всё тело составляет полтора максимум два часа. Этого времени вполне достаточно, чтобы организм получил всё то, что нужно от массажа и началась польза.

Миф №4. Зачем тратить деньги и идти к массажисту, если можно самим сделать массаж

Очень замечательно, если вы обладаете какими-либо навыками проведения массажа. Но, человек, не имеющий должного специального образования не сможет сделать самостоятельно профессиональный качественный массаж. Массажист-это профессия, а в идеале и призвание. Долгое обучение, трудолюбие, талант, опыт- это успешная составляющая профессии. И чтобы достигнуть высокого квалифицированного уровня, показателей мастерства, необходимо потратить очень много времени, сил на обучение и практику. Никому же не приходить в голову самим себе поставить пломбу, когда заболел зуб. С массажем абсолютно также, только профессионал может по-настоящему вам помочь, чтобы получить от массажа не вред, а пользу.

Миф №5. Массаж лица нужно делать только в возрасте старше 40 лет

После 40 лет начинается подготовка организма к менопаузе, начинается гормональная перестройка в организме. В это время организм уже запустил процесс старения организма и кожи. Поэтому необходимо опередить эти процессы, не позволить морщинам доминировать, лицу обвиснуть, коже потерять сияние, а отёчность сделать привычным состоянием.
Массаж лица рекомендуется начинать с 25 лет в качестве профилактики. После 30 лет необходимо постепенно увеличивать количество проводимых сеансов массажа, проходить 2 раза в год курсы по 10-12 процедур. И тогда в момент снижения гормональной активности организма, Ваша кожа будет готова к изменениям, и это время для вас и вашего лица будет менее заметным.

Миф №6. Массажем можно растянуть кожу

Это один из самых, пожалуй, распространённых мифов. Наша кожа очень эластична. Эластичность-это способность кожи возвращаться в исходное положение. Для того, чтобы растянуть, например, кожу лица во время массажа, нужно очень сильно постараться и знать линии максимального растяжения, чтобы тянуть именно по ним. Также для этого потребуется совсем не мало времени и сил, чтобы это сделать. Наша кожа растягивается только тогда, когда необходимо вместить под кожей какие-либо подкожные запасы, например, жировые. Поэтому во время курса массажа теряя жировые клетки, объёмы, люди думают что их кожа растянулась или обвисла из-за массажа. Это не их кожу растянули, это ушёл жир, который был закрыт кожей и, соответственно, необходимо время и усилия, чтобы подтянуть кожу. С годами уменьшается синтез эластина и коллагена, образуются более жёсткие, соединительно-тканные волокна и кожа может потерять способность сокращаться. Но чтобы этого не произошло, для этого и существует массаж, чтобы помочь выработке коллагена и эластина, чтобы кожа была более упругой и дольше оставалась молодой.

Миф №7. Инъекции могут заменить массаж

Современные достижения косметологии предлагают сейчас большой выбор всевозможный препаратов и инъекций, которые на время могут вернуть красоту лица. Не имеем права говорить ничего плохого о них, но предлагаем задуматься. Этим процедурам примерно 15-20 лет, а сколько лет живёт уже массаж? Массаж выдержал проверку временем, его научились делать ещё в древние времена. Наша кожа с годами нуждается в питательных веществах, в кислороде всё больше и больше. При помощи массажа лица происходит механическое воздействие на улучшение работы кровеносных сосудов, лимфотока, выведение продуктов метаболизма, а это и является основными факторами, влияющими на красоту нашей кожи, борьбой с отёчностью и провисанием. Массаж-это часть и ступень необходимо ухода, чтобы отсрочить свою старость. Нужно не временно маскировать проблемы, а устранять причины их появления!